Claudia Musnadi

Sport- und Tanzlehrerin in Köln

Afrikanischer Tanz

Gerade in der Schwangerschaft ist Bewegung ein optimales Mittel für Mutter und Kind. Es gibt unterschiedliche Ansätze, die letztlich alle das Ziel der Körperfitness verfolgen, um eine optimale Geburt zu ermöglichen. Eine der angebotenen Optionen ist der "Afrikanische Tanz".

Kurzeindrücke eines afrikanischen Tanzes -

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Fragen zum afrikanischen Tanz beantwortet Claudia Musnadi, Sport- und Tanzlehrerin in Köln

Wofür ist der afrikanische Tanz gut? - Antwort

Kann der afrikanische Tanz auch nach der Geburt, also z.B. für die Rückbildung, noch etwas ausrichten? - Antwort

Was muss man tun, um in den afrikanischen Tanz überhaupt hereinzukommen? - Antwort

Kann man auch als hochschwangere Frau noch afrikanischen Tanz angehen? - Antwort

Und lässt sich dieses Wohlbefinden auch in Minuten ausdrücken? - Antwort

Muss es afrikanische Musik sein oder kann auch eine andere Art sein? - Antwort

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Fragen an eine Schwangere, die am Tanzkurs teilnimmt:

Wie fühlen Sie sich, außer Atem oder hat es gut getan? - Antwort