Edith Gätjen

Ernährungsberaterin

Richtige Ernährung

Je besser und vor allem gesünder Ihre eigene Ernährung in der Stillperiode ist, umso besser fühlen Sie sich für diese anstrengende Zeit gerüstet. Und auch Ihr Baby gedeiht bestens, wenn es optimal versorgt wird. Lesen Sie hier, worauf es bei der Ernährung jetzt besonders ankommt.

Zwar sind die Regeln nicht mehr ganz so streng wie während der Schwangerschaft, aber zu beachten gibt es dennoch eine Reihe von Punkten.

Edith Gätjen, Ernährungsberaterin, gibt auch hier einen Überblick zum Thema und beantwortet einige Fragen.

Überblick Ernährung während der Stillzeit - ansehen

Man hört aber doch immer wieder, dass Stillen zu schmerzhaften Blähungen beim Baby führt! - Erwiderung

Dürfen denn in der Stillzeit Kaffee, Tee und Alkohol konsumiert werden?- Antwort